Coaching Gestion des émotions

Coaching gestion des émotions

« L'émotion est à l'action, ce que la posture est au geste » A. Berthoz (in Le geste créateur). Berthoz, professeur au collège de France, nous dit que l'émotion conditionne l'action que nous mettons en place. Autrement dit, pour mener à bien une action, il est nécessaire qu'elle soit précédée par l'émotion adéquate. Quand les émotions nous dépassent, le résultat est rarement celui escompté. Le coaching permet de gérer ses émotions en repérant nos marqueurs de stress, en modifiant nos comportements inadaptés dans des situations précises... Apprendre à gérer ses émotions, c'est se donner les moyens de mettre en place des actions justes, pour le résultat souhaité.

En savoir plus sur Coaching en Ligne